イツラックの定期便を解約しました。

イツラックを始めて4か月経ち、非常に胃の調子も良くなり逆流性食道炎もだいぶん治りました。

確かに、イツラックは良く効く漢方薬だと感じました。

しかし、1か月の支払いが5,000円超えてくるとだんだんと高く感じてきます。

逆流性食道炎も、良くなってきているので、ここで薬に頼らずに生活習慣を

変えていこうと考えました。

今までは、夜遅くまでお酒を飲み、アテを食べたりして睡眠時間も少なく

寝不足で仕事に行き、また家に帰ったら飲むという生活を続けていました。

飲みに行ったら、とことん飲み食べる。

お腹いっぱいまで食べてしまう。

そんな生活から脱却して、健康になるような生活を心がけることが大切だと気が付いた。

いつまでも薬に頼っていたら、これからも一生薬がやめられなくなる。

そう思いやめることにしたのである。

逆流性食道炎は、生活習慣病である。

食べるものの改善、そして生活の改善をしっかりやることで治る病気だ。

だから、一生手放せないと思っていたイツラックをやめようと決めた。

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