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逆流性食道炎にかかってから7年‥‥ [◆逆流性食道炎の改善方法]
逆流性食道炎にかかったのは7年前くらいです。
あの時は非常に苦しかった。
夜も不安で眠れない毎日が続きました。
口から鼻から胃酸が出てくるし、
息が出来なくなって起きた時もありました。
本当に死ぬかと感じた時もありましたが、
今はすっきりとまではいかないけど治っている感じです。
しかし、夜遅くにビールとつまみを食べたりすると、
また逆流性食道炎が復活してくる。
本当に難儀ですね。生活習慣をかえないと治らないですね。
しかし、ついつい飲みすぎたり食べすぎたりします。
不摂生をしないようにしましょう。
ハチミツ・マヌカハニーがいいですね。 [マヌカハニー]
逆流性食道炎のつらさは口では言えないほどつらいです。
毎晩寝るのが憂鬱になりますよね。
また寝たら、胃酸が口から出てくるんじゃないかとか
口から出たものが鼻に入って息が出来なくて起きてしまう
気管支に詰まって、息が苦しくなる。
これは、すべて自分が経験してきたことです。
こうなると、毎日毎日のどがイガイガしている状態が続きます。
これを繰り返していると、のどが胃と同じ状態になり癌の原因になるという
これを治すために実行したことは生活習慣です。
僕は、飲食業をしているので夜が遅いのです。
家に帰ってから、食べて飲んで寝るのは朝の3時くらいという生活をしていたのを帰ったらすぐに寝るようにしました。
これだけで、だいぶん回復してきます。
プラス蜂蜜をスプーン１杯なめて寝ました。
お金がある時はマヌカハニーを購入して食べていました。
マヌカハニーは高いので、なかなか買えないけど症状がひどい時は
マヌカハニーにしています。
風邪をひきそうで、のどが痛い時も蜂蜜かマヌカハニーを食べます。
逆流性食道炎をなめてはいけない！ [◆逆流性食道炎の原因]
逆流性食道炎は、治ったかと思うと復活してくる！
絶対にやってはいけないことをやってしまっていた。
僕は逆流性食道炎は完全に治ったのかと思っていたので、
ついつい夜帰ってから、夜食を食べながらビールを飲んでいた。
それを毎日のように続けていました。
そして、逆流性食道炎は復活してしまったんです。
その時に食べたのは、カップ焼きそばのビッグと缶ビール350ＭＬと
缶チューハイを飲んで寝ました。
その時間は22時過ぎていました。すると朝ですね、
息ができなくなり起きてしまったのです。
どうなったのか？胃酸が上がってきて、気管支に詰まってしまったんです。
少しの間息ができないまま、咳をして詰まったものを
外に出して何とか生きていました。
本当に死ぬところでした。気をつけよう。
その日から夜の暴飲暴食はやめることにしました。
皆さんも気をつけて下さいね。
ピロリ菌を撃退してすっきりしましょう。 [◆慢性胃炎(ピロリ菌)]
僕自身、逆流性食道炎に悩まされていましたが
ピロリ菌を撃退してからは、だいぶん良くなりました。
ピロリ菌がいる時は、お酒を飲んでもすぐに
吐きそうになっていたように思います。
便も臭くて息も臭い原因は、ピロリ菌だったように思います。
ピロリ菌を撃退してからは、ニンニク料理を食べても臭さが無くなりました。
以前は餃子を食べた夜は、家じゅうがニンニクのにおいで
臭くなっていて嫁さんにいつも「くさいくさい」と言われていました。
色々と気になる方は1度内科に行ってピロリ菌検査をしてもらって下さいね
逆流性食道炎は、治ったか？ [◆逆流性食道炎用の枕]
頭が高くなる枕でいつも寝ているわけなんですが、
なんやかんや言って高い枕は良いですね。
その枕の上にさらに普通の枕で寝ています。
頭の部分を低くしていると胃の中のものが戻ってくるので要注意です。
逆流性食道炎も完全に治るかというと難しいかもしれません。
やはり夜遅くに寝る前にアルコール類を飲んだり、
食べたりするとダメですね。
特に炭酸系のアルコールを飲むといけませんね。
それに僕の場合は、まっすぐに仰向けに寝ないとダメです。
横を向いて寝てしまうと朝には舌に逆流してきた跡が残ります。
しかし、以前のように口から吐いてしまうようなことはなくなりました。
以前は胃から上がってきたものが鼻に入って息ができずに
おきたりしていましたからね。
とりあえず、夜遅くに飲んだり食べたりしている人は、
まずはそれをやめましょう。
タグ：逆流性食道炎
逆流性食道炎になると喉がやられるのでいやですね。 [マヌカハニー]
逆流性食道炎になると、喉が痛くて焼けるようになりますね。本当に嫌ですよね。
そして喉がイガイガして咳がでてしまう。
コロナが流行っている時期だから、電車の中で咳がでるとなんとなく憂鬱になってしまいます。
僕は逆流性食道炎は治ってきましたが、たまに寝る前にビール飲んで何か食べると朝方に胃酸が上がってきて喉が焼ける感じになります。
もう殆ど治ってはいますが、生活習慣を悪くするとダメです。
喉が焼けたときは、すぐにイソジンでうがいをして、マヌカハニーを食べて再度寝ます。
マヌカハニーがない場合は蜂蜜を食べています。皆さんも暴飲暴食はやめて下さいね。
逆流性食道炎は油断できない。 [◆逆流性食道炎の改善方法]
逆流性食道炎は、本当に油断できないものです。
僕も、最近は症状はでていなかったのですが調子がいいので
仕事から帰ってから毎晩、ビールとツマミを買い一杯飲んでいた。
そんな生活をしているとやはり、胃が痛くなり、
またまた胃酸が上がってくるようになった。
胃酸が上がってくると喉がイガイガして体調も悪くなってくる。
それからは生活を変えて、夜は何も食べずに早く寝るようにしている。
それに寝る直前にはマヌカハニーを食べて寝ている。まくらは高い枕をして寝ている。本当に少し良くなっても、油断すればすぐに再発するのが
逆流性食道炎だ。
皆さんも油断せずに、生活習慣を守って下さいね。
タグ：逆流性食道炎
夏だというのにコロナが増える！ [ウイルス]
コロナウイルスが、夏になっても収まらない…
収まらないどころか増えているのである。
なんということか…
いつも通りうがい、手洗い、マヌカハニー色々と予防対策はしている。
本当にやっかいなウイルスですね。こんなに変わってしまった社会を
どういきればいいのか？
毎日毎日、コロナを意識して生きていかないといけない。
しんどいですね。
今はとにかく予防対策をしっかりとやるしかないのである。
免疫力をアップするような食べ物を食べて、良く寝て適度な運動をする。
これから先が不安で仕方がない。そんな人は多いのではないか？
しかし、しっかりと生きるしかない。
辛い時代になりましたね。だけど頑張りましょう。
タグ：コロナウイルス
免疫力をアップするためには体を温めましょう。 [マヌカハニー]
免疫力アップするには、体を温めることが大事です。
普段シャワーだけで済ませている人は湯船につかりましょう。
インフルエンザにかかりやすい人と、かかりにくい人を
比べてみると、かかりやすい人はシャワーだけで済ませている人が多く。
かかりにくい人は、湯船に15分～20分はつかっているようです。
僕も、最近はお風呂に15分くらいつかるようにしている。
もう体がポカポカしていいですね。
今まで、シャワーだけで終わらせていた人は湯船につかって下さいね。
飲食店は、現在休業中です。 [マヌカハニー]
僕は、飲食店をやっているので現在は休業しています。
家でジッとしていると体の調子が悪くなりそうだ。
そこで、2日に1回はジョギングを心掛けている。
そして、毎日の免疫力アップのためのルーティーンもです。
ルーティーンの中には、必ずマヌカハニーが入っている。
マヌカハニーがないと、なんとなく不安で仕方がない。
毎日のマヌカハニー生活は僕には欠かせません。
タグ：コロナ,マヌカハニー
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