ケフィアヨーグルトで胃腸を改善 [◆ケフィアヨーグルト]
胃腸の具合が、どうもおかしいな。
そう思ったら、やはりヨーグルトがいいですね。
僕も毎日ヨーグルトを、寝る前に食べるようになってから
かなり逆流性食道炎の症状が改善されているように感じる。
現在は、ケフィアヨーグルトを買って試している。
定期コースを申し込めば、ウォーマーが付いてくるのでラッキーだ
といっても、うちにはヨーグルトを作るヨーグルトメーカーがあるので
ウォ―マーはいらないが、もらっておいた。
ひよこクラブなんかでも、一押し商品として掲載されている。
牛乳だけではなくて、豆乳でも作れるのがいいですね。
食べるときは、はちみつ少々入れて食べれば旨い。
いちごジャムなんかもいいかもね。
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