逆流性食道炎は、生活習慣が一番大事 [◆逆流性食道炎の改善方法]
せっかく逆流性食道炎が良くなったのに
またまた、食べ過ぎ、飲み過ぎ……
生活習慣が悪くなった途端に
再発してしまう。
あなたも、こんな経験ありませんか？
そうなんです。
僕もそうなんですが、深夜に食べるのをやめていたのに
少し、調子が良くなったらすぐに寝る前に
ビールと、何かを食べてしまう。
そうすると、朝には舌がカラカラに乾き
胃から何か出てきたような気配がする。
いっときに比べたら、全然ましだけど
やはり、気にはなる。
胃酸が逆流してきた時は、喉がイガイガおかしくなる。
だから油断してはいけない。
これからは、食べるものにも気をつけて
食べる量や、お酒を飲む量にも気をつけて
生活していかないと、いつまで経っても
逆流性食道炎は治らないのだ。
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