喉のイガイガや胃痛を改善するために実践していること。

逆流性食道炎は、生活習慣を少し変えたのでだいぶん良くなった。

しかし、喉が荒れた感じでイガイガする感じが治らない。

そこで、今やっているのが、お酒の熱燗を少し飲むことと

ガムを噛むことをやっている。

誰がやっても、これがいいのかどうかはわからないけど

なんとなく自分には、いいと感じている。

お酒の場合は、あまり飲み過ぎないように1合よりも

少なめに飲むことをしている。

何故お酒がいいと感じたのか？

それは、この前に風邪をひいたときに、寒いので

熱燗を飲んで寝たんです。

その時に、喉の違和感が「スッー」と治ったんです。

「あれっ喉が気持ちいい」そう感じてから毎日少しのお酒を

熱燗というよりは、ぬる燗くらいで飲んでいる。

もし、あなたが喉のイガイガがあるならお酒を飲んでみて下さい。

くれぐれも、飲み過ぎ注意ですよ。

そして、最近始めたガムです。

ガムを噛むと唾液がどんどん出てきます。

この唾液というのは、胃にも喉にもいいようです。

ガムを噛みだしてから、みぞおちの痛みがなくなってきた。

これは本当です。

今は、薬なしで逆流性食道炎を完全に治そうと頑張っています。

逆流性食道炎でお悩みのあなたも、

お酒と、ガムをやってみて下さい。

これは、絶対いいというものではなくて、自分がやってみて

いいと感じたことなので、自分に合わないと思ったらやめて下さいね。

またいい情報があれば記事書いていきますね。

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